Los fredis habitan fondos rocosos con crecimientos de algas y praderas marinas; des de las aguas superficiales hasta los 50 m. Presenta dicromatismo sexual, quiere decir, las hembras son de color marrón-verdoso con una línea vertical oscura en cada escama y cinco bandas verticales azulosas y los machos tienen la cabeza rojo oscuro con manchas azul cielo y justo detrás de la aleta pectoral tiene una banda vertical azul, bordeada de rojo. Las hembras y los jóvenes acostumbran a formar grupos pequeño, los machos pero son solitarios, excepto en la época de cría que se ven vigilando celosamente su harén. Esta especie es una nadadora muy hábil e incansable. Cuando llega el atardecer, los peces se entierran lateralmente en los fondos arenosos gracias a fuertes sacudidas de la cola, para pasar así la noche. Se alimenta de crustáceos y pequeños moluscos. 

Curiosidades

Son hermafroditas secuenciales: existe una transformación sexual de hembras a machos, que conlleva un cambio de color. El hecho de que se produzca un cambio de hembras a machos, i no al revés, tiene una ventaja: siempre hay un gran número de hembras jóvenes y pequeñas, capaces de producir una gran cantidad de huevos. El número de machos más viejos y grandes es considerablemente menor debido al peligro de los depredadores. No obstante, como que la cantidad de espermatozoides producidos por un macho es superior a la cantidad de óvulos producidos por la hembra, un macho puede fecundar numerosas hembras.

Estado de conservación